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▲嘴唇。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

冬天的天氣容易讓人嘴唇乾裂，當嘴唇脫皮、龜裂時，很多人都會試著把死皮咬掉，或塗上厚厚一層護唇膏。但你是否常常發現塗了唇膏也沒用，反而讓裂開的情況更嚴重？這可能表示你正用錯誤的方式保養嘴唇。國外女性媒體《GLAMOUR》舉出保養嘴唇的「7種錯誤方式」，別讓你的嘴唇繼續裂下去啦！

1. 使用錯誤配方的潤唇用品

許多護唇膏的配方含有刺激性成分，它可能著重在讓嘴唇看起來「豐潤」的效果，而忽略了最重要的滋潤功效。帶有涼感的護脣膏通常含有薄荷醇或樟腦配方，容易引起皮膚炎症或乾燥，要達到潤唇效果應該選擇無香、無味的配方比較適宜。

2. 口紅擦整天

如果有嘴唇乾裂問題的人，最好不要一直擦口紅。因為你需要的是護唇膏，最好在戶外時都要補一下唇膏保護嘴唇。如果你覺得擦護唇膏沒有顏色，會讓氣色不好看，你可以選用有色唇膏一舉兩得。

▲口紅擦整天會讓嘴唇變乾。（圖／達志／示意圖）

3. 唇膏擦太多

雖然嘴唇乾裂時應該要擦唇膏保護嘴唇，不過擦的頻率太常，或擦太厚就會造成反效果，干擾嘴唇原有的正常能力。原本嘴唇覺得乾時，身體就會發訊號讓嘴唇產生更多水分，不過一直擦著唇膏就會讓嘴唇感受不到乾燥，而失去產生防護措施的功用。

▲太常擦護唇膏會讓嘴唇乾裂情形更嚴重。（圖／記者李佳蓉攝）

4. 太常去角質

嘴唇有死皮會讓保水功能變差，所以適時的「去角質」可以讓嘴唇變得水潤光澤。不過太常去角質會惡化嘴唇乾裂的症狀，一週一次是比較理想的頻率。

5. 用加熱器取暖

天氣冷的時候，好想生根在暖爐、加熱器旁不動嗎？但「加熱」會使頭髮、皮膚變得乾燥，嘴唇當然也不能倖免。因此，使用加熱器時最好搭配加濕氣一起使用，才不會在加熱時把空氣中和身體中的水都烤乾。

6. 舔嘴唇

嘴唇乾燥時我們常常都下意識去「舔」它，但是舔嘴唇會使得嘴唇乾得更快，太常舔更可能造成濕疹，讓你變成太平區二手電單車網香腸嘴。

7. 泰式料理！

嘴唇乾裂、破皮時，吃辣的食物會讓情況變得更糟。雖然冬天都會想吃些辣辣的食物祛寒，但是辛辣的食物會給予嘴唇過多刺激，讓嘴乾和嘴破更嚴重。

▲辣會讓嘴唇受到過多刺激。（圖／取自LibreStock網站）

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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